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喝饮料对牙齿的危害的说法有理吗?饮料表示有点冤!

时间:2017-12-28 08:34 来源:网络整理 作者:网络编辑
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  随着天气逐渐转凉,很多人爱上了火锅,涮着火锅,喝着饮料,幸福也不过如此。但是或许有人会说:“快戒掉喝饮料的习惯吧,你不知道饮料对牙齿不好吗?小心得蛀牙。”在我们身边,类似于喝饮料对牙齿的危害的说法经常出现。其实,喝饮料对牙齿的危害之说并站不稳脚跟。

  在过去的二十年中,发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势,但同时饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同,十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降,但爱喝饮料的人却越来越多。由此可见,饮料和蛀牙的发生率并不是正比关系,喝饮料对牙齿的危害的说法只是让饮料背了“锅”。

  况且从科学角度来看,蛀牙产生需要同时满足四个条件:易感的宿主,即薄弱的牙齿;致病的细菌;适宜的底物,即容易产酸的食物;足够长的作用时间,即由致病的细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿,造成牙本质和牙釉质的脱矿,最终造成龋齿。

  事实上,汽水等饮料进入口中后会被马上吞下,口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间并不长,加之唾液有中和作用,并不会直接导致蛀牙。所以说,喝饮料对牙齿的危害的说法并不可信。

  如果你真的关心牙齿健康问题,不妨抛开喝饮料对牙齿的危害的错误说法,去掌握一些科学的护牙方法。比方说,国际上流行的巴氏刷牙法就是一个高效又便捷的护牙途径:将牙刷毛45度的朝向牙龈沟,先水平方向轻轻震动,然后再垂直竖刷,这样能较为高效地将牙齿之间的食物残渣清洗干净。除此之外,定期看牙医、多食用高纤维食物等均有利于牙齿健康。饮料甜点这些装点生活的美好之物可不应该被拒之门外,只要懂科学,爱吃喝也能拥有一口好牙。

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责任编辑:网编
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