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冬天宝宝爱生病?做好这里保暖、按摩很重要!

时间:2017-02-10 11:29 来源:中国网 作者:网编
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  脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉。所以老话讲:“寒从脚下生”,通常情况下人体脚部的皮肤温度相对而言比较低,对外部寒冷的刺激抵抗能力较差。

  尤其是家里的小宝贝,脚部保暖工作做的不到位,使其免疫能力降低,容易引起身体的不适。所以,宝宝脚部保暖真的很重要!

  1、宝宝袜子选择要纯棉透气

  既然要给脚部做保暖,首要自然是要给孩子准备袜子。袜子是越厚越好么?不少老人觉得厚也就意味着保暖。别忘了,太厚了,穿着容易冒汗,最后同样会导致孩子的脚部着凉。

  所以,在给孩子选择袜子时,应该选择纯棉质地、且透气性好的。小孩子多爱运动,及时检查孩子的袜子是否汗湿,如果汗湿要及时更换。

  2、宝宝鞋的选择要透气吸汗

  冬天,给孩子选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大,孩子走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失掉;反之鞋子太小,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。

  所以最好的选择是,稍稍宽松1cm左右为宜,鞋的内衬质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

  3、养成用温水给宝宝泡脚的好习惯

  冬天,洗脚水的温度一般可以在40℃左右。水温过热,容易使足底的韧带变得松弛,不利于孩子足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足哦!洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间需保持3~5分钟即可。

  给孩子多泡泡脚,能够让孩子脚部上的毛细血管得到很好的扩张,从而加速血液循环,增强孩子抵抗力来预防疾病。还能改善孩子睡眠,促进孩子的生长发育。

  4、经常给宝宝进行脚部按摩

  人身体内的所有器官,在脚上都有它特定的反射点,孩子的小脚丫对于孩子身体各器官的健康与否有着重要的作用。

  通过给宝宝温柔的脚部按摩,能有效促进血液循环,孩子冬天就会避免“冻手冻脚”了。由于孩子的筋膜相当嫩薄,为防止孩子受伤,按摩应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。

  具体方法:

  1、从脚心开始

  首先,先从脚掌心开始,用双手拇指往外逐渐抚摸。

  2、轻揉脚跟内外部

  一手抓住宝宝的脚趾,另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的內外侧。

  3、轻按宝宝脚跟至大脚趾

  先按摩脚背,再从宝宝的脚趾按向脚踝,让宝宝张开脚趾后,再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。

  4、脚趾

  妈妈可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲,并将你的手指在宝宝的脚趾上绕圈圈,一次即可。

  给宝宝按摩的时候,一定要配合使用宝贝专用的护肤乳或护肤油,这不但能加强脚底按摩效果,又能提高孩子对按摩的接受度,同时能更好的滋润宝宝的皮肤。

  小闪温馨提示

  给宝宝选择护肤乳一定要多注意,较差的护肤乳给宝宝擦完以后,皮肤表面看起来很光亮,实则并未吸收到皮肤里,没有柔润的感觉,完全浮在表面上。皮肤依旧干燥粗糙,起不到滋润的作用。婴儿柔润护肤乳,相信很多闪粉们对它一定不陌生,作,多种天然植物萃取

  哈罗闪除了关心宝贝的皮肤以外,更加关心他们的健康成长。在最珍贵的童年里,我们与您一同呵护宝宝,让每个宝贝都沐浴在爱的滋润里!

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责任编辑:网编
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